漯河市第五高级中学

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漯河五高“书香战疫情 阅读润心灵”线上读书分享会精彩发言(五)

2022-4-25 16:30|查看: 561|评论: 0

摘要: 调整心态化危为机王妍2022年,漯河的4月与以往有些不同,沙澧河畔不再人来人往,彩虹桥上少了车水马龙,会展中心不似以往喧嚣热闹……卷土重来的新冠疫情为我们的城市按下了暂停键,也给我们的生活带来了太多变化: ...

调整心态 化危为机

王妍

 

2022年,漯河的4月与以往有些不同,沙澧河畔不再人来人往,彩虹桥上少了车水马龙,会展中心不似以往喧嚣热闹……卷土重来的新冠疫情为我们的城市按下了暂停键,也给我们的生活带来了太多变化:小区封闭,居家隔离,一日一核酸,线上教学,网上办公……  

疫情之下,小区群里的争吵多了起来,吐槽物业不给办出入卡不能买菜啦,几个熊孩子在楼下乱窜啦,做核酸时有人插队啦等等,整个社会氛围突然紧张严肃起来,人们的神经越发紧绷,很容易出现烦躁焦虑的情绪。

就我们个人来说,居家隔离的日子里,没有了早出晚归的约束,生活开始进入“无序”。不能出门的日子,也不用社交,也不想花时间打理自己,蓬头垢面,形容萎靡。面对丰裕的时间,有人显得无所适从,有人却如获至宝,豆瓣上有一个生活小组,叫做“抗疫时期的生活智慧”。疫情的时间,有人拿起了考证的资料,每天打卡学习;有人坚持运动,铺起瑜伽垫,雕刻身材,练出腹肌;有人苦练厨艺,给家人做出一道美食……外部的世界再荒乱,自己的生活有希望,就不会难熬。

居家隔离的日子里,大部分时间我情绪稳定,有条不紊地工作、带娃,但是偶尔听到外面的鸟语花香,看见楼下关不住的春色,又开始暗暗咒骂这该死的疫情。不过还是要学会调整心态,毕竟生活还在继续。

阅读

《给教师的阅读建议》,可谓是作者闫学的个人阅读史和成长史,作为一位32岁就获评特级教师的优秀教育者,其身上有太多需要我们学习的地方。

教师的职业是教书,但很多教师平时不读书已经成为了不争的事实。在当今时代,知识更新速度相当惊人。不读书,就意味着要落伍,就意味着要被淘汰。何况,教师要给学生喝“新鲜水”,自己就得“长流水”。“长流水”,就要求教师必须常读书。

教师读书首先是满足教学需要,其次阅读可以帮助教师走出职业倦怠。闫学老师在书中这样写道:一个不阅读的教师如果只是满足于单纯的实践与经验,那么,他的教育教学生涯就将成为日复一日、年复一年的重复和受难,产生倦怠感几乎是必然的结果。只有坚持阅读,才可以实现精神突围。金一南教授在《我们的时代,我们的奋斗》讲座中曾经建议年轻人做有心人、干困难事、立大格局。他建议年轻人要敢于干困难事,干困难事必有所得,困难事不是磨灭理想的钝刀子,生活中的平淡才是。

阅读也是获得幸福的一种重要渠道。俗话说,世上本无事,庸人自扰之,阅读可以让人站在更高的角度来看待问题。一个人在从一楼往下看,可以看到地面上的垃圾,从十一楼往下看,看到的却是无与伦比的风景,这就是观察事物的角度不一样。阅读就可以让人高屋建瓴,心胸开阔,突破表象,直指问题所在,不以物喜不以己悲,更容易体会到生活的幸福感。

朋友们,居家隔离中,读书正当时,阻止自己胡思乱想最好的方式就是给自己充电。

运动  

身体是根基,健康是本钱。疫情隔离期,居家健身是最好的防疫。如果你从前没有运动的习惯,启动你的运动计划吧,开始建立起运动的习惯吧!

最近风靡网络的刘畊宏健身直播间,我也有关注,一开始是我自己在练,后来全家一起锻炼身体,释放压力,享受那种训练完之后放松的快感。

有人说:你怎么度过疫情,你就怎么度过一生。疫情总会退散,结束隔离之后,希望我们都能遇见更好的自己。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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